Dicas de prevenção

• Não fumar
• Manter hábitos alimentares saudáveis, evitando alimentos gordurosos, salgados e enlatados
• Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas
• Homens entre 50 e 70 devem buscar orientações médicas acerca do câncer de próstata
• Homens acima de 45 anos e com histórico familiar de câncer de próstata devem realizar consulta médica
• Mulheres, com 40 anos ou mais, devem realizar o exame clínico das mamas anualmente
• Mulheres com casos de câncer de mama na família devem se submeter a um exame clínico e à mamografia, a partir dos 35 anos de idade, anualmente
• Mulheres com idade entre 25 e 59 anos devem realizar exame preventivo ginecológico
• Homens e mulheres, com 50 anos ou mais, devem se submeter ao exame de sangue oculto nas fezes anualmente
• Evitar a exposição prolongada ao sol, entre 10h e 16h, e sempre usar  proteção adequada, como chapéu e protetor solar

Fonte: INCA